Групповая психотерапия может являться самостоятельным терапевтическим методом, или использоваться в качестве дополнения к индивидуальной терапии, когда необходимо проработать трудности межличностных взаимодействий.
Главный терапевтический фактор – сама группа и взаимодействия в ней, задача терапевта – бережно направлять работу группы и сделать пространство группы максимально безопасным для ее участников.
Условия существования группы:
- постоянное место, время встреч и непрерывность, пропуски (по любым причинам) оплачиваются;
- конфиденциальность: все, что происходит в группе, не должно выходить за ее рамки и обсуждаться вне группы; общение участников за пределами группы крайне нежелательно; участники группы не находятся в отношениях (дружеских, служебных, романтических и пр.) друг с другом и ведущим.
Главные правила группы:
1. Группа разговорная – существует запрет на любые действия в группе.
2. Участники говорят то, что приходит в голову (метод свободных ассоциаций) и
3. Откликаются на то, что говорят другие (обратная связь).
В работе аналитической группы нет готовых сценариев, заданий или упражнений, есть спонтанное и искреннее общение участников.
Этапы работы группы
Предварительное интервью
Перед началом работы группы обычно проводятся индивидуальные встречи с ведущим, выясняются показания или противопоказания к групповой терапии, решаются организационные вопросы.
Начало работы
Если участник вступает в новую только формирующуюся группу, ему, вероятно, придется подождать некоторое время, пока соберется достаточное количество человек (обычно 4-6). С этого момента группа начинает свою жизнь, оставаясь открытой для новых членов – примерно 1-2 месяца.
Число участников может доходить до 10. Затем группа закрывается и продолжает встречи в постоянном составе, что делает взаимодействие участников максимально безопасным и продуктивным. Новые участники могут появляться в случае освобождения места.
На начальном этапе происходит постепенное знакомство, привыкание к новой ситуации, вырабатывается минимальный необходимый для работы уровень доверия к ведущему и участникам группы.
Для каждого из участников начальный этап имеет разную длительность, в зависимости от личностных особенностей и причин обращения - от нескольких встреч до полугода, в среднем - 2-3 месяца.
Основной этап
Эффективно работающая группа может функционировать несколько лет. Каждый участник проходит свой участок пути. Кто-то лишь приблизится и отправится дальше своей дорогой, кто-то пройдет с группой весь путь от начала и до конца.
Собираясь стать участником группы, нужно рассчитывать на минимум полгода–год посещения группы (1 раз в неделю), меньшая длительность вряд ли будет иметь смысл. Если Вы желаете покинуть группу, нужно предупредить группу заранее, как минимум за 3 сессии до своего ухода - это необходимый этап завершения отношений.
В зрелой группе формируется групповая «матрица» и определенная готовность членов группы к участию в работе, что предполагает контакт с реальностью и способность справляться с трудностями. Зрелая рабочая группа позволяет решать очень сложные вопросы внутреннего и внешнего взаимодействия.
Завершение работы
Работа каждой группы рано или поздно заканчивается. От участников зависит, произойдет ли это внезапно (если группа не справилась с собственными разрушительными импульсами), или это будет плавный и личностно важный процесс прощания, подведения итогов, печали и наполнения ресурсами.
Обычно группа сама вырабатывает план завершения работы и расставания, определяя сроки и дату последней встречи. Как правило, такое завершение занимает несколько месяцев.